번아웃 뜻? 번아웃 증후군?Burn out
번아웃 뜻? 번아웃은 어떠한 활동이 끝난 후 심신이 지친 상태 또는 과도한 훈련에 의하거나 경기가 원하는 대로 풀리지 않아 쌓인 스트레스를 해결하지 못하여 심리적, 생리적으로 지친 상태를 말한다. 번아웃은 영어로 Burn out이다. 번아웃은 타버리다, 소진하다는 뜻이다. 번아웃 증후군? 번아웃 증후군은 정신적이고 신체적인 피로로 인해서 무기력해지는 증상을 뜻하는 심리학 용어이다. 번아웃 증후군은 기력을 소진한 상태로 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적이고 정신적인 피로를 느끼며 무기력증을 느끼거나 자기혐오에 빠지는 것이다. 번아웃 증후군을 다른 말로 하면 탈진 증후군, 연소 증후군, 소진 증후군이라고 한다. 번아웃 증후군은 높은 목표가 있어 쉬지 않고 그것을 정복하기 위해 끝없이 전진해나가는 사람에..
상식
2021. 6. 13. 02:55