오미자의 효능과 부작용-피로 회복, 피부 건강, 기관지 등 효과
오미자는 단맛, 쓴맛, 신맛, 매운맛, 짠맛 다섯 가지의 맛이 난다고 해서 오미자라고 불린다. 동의보감에서 말하길 오미자는 원기를 회복하고 기를 보해 주는 효능이 있고, 신장 기능을 좋게 하여 눈을 밝게 하는데 도움이 되는 식품이라고 한다. 그러면 오미자의 효능과 부작용에 대해 더 알아보자. 근육과 뼈 노화 예방에 도움이 된다. 오미자가 근골격계 퇴화, 치아 소실 등과 같은 노화 개선에 효과가 있다고 한다. 오미자의 고미신 A 성분은 동물 세포 실험에서 뼈를 튼튼하게 하는 골 강화 활성 지표화 골 강화 활성 인자 발현을 2배 이상 높이는 결과를 보였다고 한다. 또 사람 세포와 동물 실험에서 노화계 세포의 노화 지표 활성과 염증성 물질 발현을 55.5% 수준으로 억제했다고 한다. 그리고 시잔드린 C 성분은..
건강
2020. 9. 10. 23:54