재즈댄스 운동 후기-운동으로서 재즈댄스
사람들이 취미생활이나 여가 활동에 관심이 많을 것이다. 다양한 취미를 가지고 있는 사람들도 많고, 한 분야에 몰입해 취미를 넘어 전문가 수준에 도달하기도 한다. 운동도 단순히 건강과 체력 향상을 의해서만 하는 것이 아니라 그 이상의 역할을 하기도 한다. 그래서 몸을 움직이는 다양한 활동이 운동이 되기도 한다. 요즈음에는 코로나 시국이라 실내에서 사람들이 함께 운동하는 것이 어려운 상황이라서 다양한 실내 활동을 하지 못한다는 것이 조금 안타까운 일이다. 그렇지만 몇 년 전에 취미로 재즈댄스를 배워봤던 경험을 이야기해보겠습니다. 두 군데 정도 재즈댄스 학원을 다녀 봤는데 운동으로서 재즈댄스가 어떠할까? 이런 질문에 대한 답은 당연히 운동 효과가 있다. 재즈댄스를 배우기 전에 우선 준비 운동을 한다. 그리고 ..
운동
2020. 9. 25. 18:39